Pour votre bien-être, pensez à renforcer votre organisme en faisant des petits cures bien ciblées de minéraux, vitamines ou oligo-éléments.
Les compléments alimentaires bien-être sont nombreux et jouent un véritable rôle quand rien ne va plus ! La première chose à éliminer quand on veut se sentir bien, c'est le stress. En effet, rien de pire que le stress pour nous faire nous sentir complètement à plat. Le complément alimentaire bien-être le plus efficace pour l'équilibre nerveux, émotionnel autant que psychique est le magnésium, qui participe à la régulation du rythme cardiaque.
Or, nos réserves de magnésium diminuent drastiquement en cas de stress ou d'angoisse. Bien qu'on en trouve dans les légumes secs, les céréales complètes ou encore le chocolat, à moins de s'en gaver, et de prendre pas mal de kilos par la même occasion, il est difficile de s'en faire une bonne réserve. Un complément alimentaire bien-être à base de magnésium est bien plus facile à assimiler.
De plus, dans le complément alimentaire bien-être, il est associé à la vitamine B6. Et c'est par cette association que notre corps absorbe et fixe correctement le magnésium dans nos cellules. Et pour encore plus de bien-être et de relaxation, vous pouvez aussi vous tourner vers les infusions de tilleul, de verveine, ou encore de fleur d'oranger. De quoi vous sentir dans un cocon de tranquillité et passer de bonnes nuits de sommeil pour vous sentir complètement régénérée le lendemain matin !
